Egyéb

1714 élelmiszer

Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

babérlevél — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Baja szósz — 2/10 Bakteriális kultúrák — 8/10 Baktériumkultúrák és enzimek — 10/10 Bambuszrost — 6/10 bazsalikom olaj — 6/10 Bazsalikomos pesto extra szűz olívaolajjal és mandulával — 7/10 BCAA aminosavak — 5/10 BCAA por — 5/10 Béarnaise mártás — 4/10 berberin — 7/10 Berberin-hidroklorid — 3/10 Bergamottolaj — 4/10 Beta-alanin — 3/10 Béta-karotin — 7/10 Béta-karotin — 6/10 BHT tartósítószer — 1/10 Bio vaníliapor — 7/10 Biológiai lazító szerek — 4/10 Biotin — 5/10 borecet — 8/10 borkősav — 1/10 Borsleves — 8/10 Borsmenta esszencia — 7/10 Borsmenta olaj — 3/10 Bourbon vaníliarúd — 8/10 Briliánskék FCF — 2/10 Buffalo szósz — 4/10 Búzacsíra olaj — 3/10 C-vitamin — 8/10 C-vitamin (nátrium-aszkorbát) — 6/10 C-vitamin tabletta — 2/10 Caesar öntet — 3/10 Cajun fűszerkeverék — 6/10 Carbonara szósz — 4/10 CBD kivonat — 5/10 CBD-olaj — 6/10 Cédrusdió-kivonat — 6/10 Cellulóz — 9/10 Cellulóz gél — 7/10 Centrum Silver vitamin — 3/10 Chili olaj — 4/10 chilis omlett — 7/10 Chilis-fokhagymás extra szűz olívaolaj — 6/10 Chimichurri szósz — 8/10 Chipotle ranch szósz — 3/10 Cianokobalamin — 6/10 Cink — 6/10 Cink kiegészítő tabletta — 5.5/10 Cink-glükonát — 2/10 cink-pikolinát — 2/10 Citikolin kapszula — 2/10 Citrom kivonat — 3/10 Citromlé és extra szűz olívaolaj öntet — 8/10 Citromolaj — 4/10 citromos kapribogyó szósz — 5/10 Citromos vaj — 3/10 Citromsav — 4/10 Citromsav — 8/10 Citrullin-malát — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 consommé leves — 6/10 cooking spray — 6/10 CoQ10 kapszula — 4/10 Crisco olaj — 3/10 Csilipaprikával ízesített ecet — 8/10 Csökkentett almabor ecet gyógynövényekkel — 8/10 Csökkentett nátriumtartalmú sókeverék, hozzáadott káliummal — 6/10 Csökkentett szódabikarbóna keverék — 6/10 Csontleves kurkumával és fekete borssal — 8/10 Csontleves norival és újhagymával — 8/10 Csontleves wakame/kombu algával — 8/10 cukormentes vanília kivonat — 6/10 Cukornád-ecet — 7/10 D-chiro-inozit — 9/10 D-vitamin kiegészítő — 8/10 D3-vitamin olaj — 6/10 D3-vitamin tabletta — 2/10 darált sertéshús — 4/10 dashi — 8/10 Dashi alaplé — 8/10 Difoszfátok — 2/10 Diindolilmetán — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dinátrium-foszfát — 2/10 Dinátrium-inosinát és guanilát — 1/10 Dinitrogén-oxid — 1/10 Diós bazsalikomos pesto (kevesebb sóval, olívaolajjal) — 7/10 Dipotassium-foszfát — 3/10 Dlux 1000 Vegán D-vitamin szájspray — 2/10 E-vitamin — 5/10 E-vitamin-acetát — 6/10 Ecet — 6/10 Ecet és olívaolaj — 7/10 Ecet-eritrit marinád — 6/10 Egész vaníliarúd (kikaparva) — 8/10 Egglife wrap — 8/10 Egyszerű olívaolaj és ecet öntet — 4/10 Egyszerű vinaigrette — 8/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.