chilis omlett
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
chilis omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. szept. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
chilis omlett a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
140
Kalória
2.5 g
Szénhidrátok
10 g
Fehérje
10 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 3.2 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- egészséges zsírokat tartalmaz
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt nátriumtartalom
- telített zsírokat tartalmaz
- alacsony rosttartalom
Allergének
Tartalmaz: tojás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a chilis omlett glikémiás indexe?
chilis omlett glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a chilis omlett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
chilis omlett glikémiás indexe nem ismert. 2.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) chilis omlett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
