मछली के बिना खाद्य पदार्थ

10,538 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट GL 5 / 100 g 7.5/10 उबला हुआ खरबूजा GL 5 / 100 g 6.5/10 उबला हुआ सूरन GL 5 / 100 g 9/10 उबली हुई मटर और गाजर GL 5 / 100 g 9/10 एकॉर्न स्क्वैश GL 5 / 100 g 8/10 एक्टिविया पीच-पाइनएप्पल ड्रिंकिंग योगर्ट GL 5 / 100 g 4/10 एगप्लांट पार्मेज़ान GL 5 / 100 g 6/10 ओट मिल्क लैटे GL 5 / 100 g 4/10 कटा हुआ सेब चिया बीज के साथ GL 5 / 100 g 9/10 कद्दू की सब्जी GL 5 / 100 g 9/10 कद्दू क्रीम GL 5 / 100 g 6/10 कम मिठास वाला घर का बना स्टर-फ्राय सॉस GL 5 / 100 g 6/10 करी GL 5 / 100 g 6/10 करी स्टू GL 5 / 100 g 6/10 करीवुर्स्ट सॉसेज GL 5 / 100 g 3/10 काजू डक्का GL 5 / 100 g 6/10 कारा कारा संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 काराजोर्जेवा श्निचला GL 5 / 100 g 4/10 काला मसूर हुम्मस GL 5 / 100 g 8/10 कीवी जूस GL 5 / 100 g 8/10 कीवी बेरी GL 5 / 100 g 9/10 कुमक्वाट का रस GL 5 / 100 g 6/10 कैन्ड नॉर्दर्न बीन्स GL 5 / 100 g 8/10 कैरेमल स्कायर GL 5 / 100 g 6.5/10 कॉर्डन ब्लू (आधा) GL 5 / 100 g 3/10 क्लेमेंटाइन संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 क्लोरेला GL 5 / 100 g 9.5/10 क्विनोआ, जड़ी-बूटियों और लीन टर्की या मसूर से भरे टमाटर GL 5 / 100 g 8/10 खमीर के फ्लेक्स GL 5 / 100 g 8/10 खरबूजा GL 5 / 100 g 7/10 खरबूजा GL 5 / 100 g 8/10 खरबूजे का गाज़पाचो GL 5 / 100 g 8/10 गाजर का अर्क GL 5 / 100 g 6/10 गाजर फैलाव GL 5 / 100 g 6/10 गोभी विंग्स GL 5 / 100 g 7/10 गोलाबकी GL 5 / 100 g 6/10 ग्रीक योगर्ट शहद और समुद्री नमक के साथ GL 5 / 100 g 7/10 घर का बना चिया बीज और संतरे का जेली GL 5 / 100 g 8/10 घर का बना बेरी चिया जैम (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 5 / 100 g 8/10 चना और मशरूम का कीमा GL 5 / 100 g 8/10 चना सलाद GL 5 / 100 g 8/10 चिकन कीव GL 5 / 100 g 4/10 चिकन पार्मिजाना GL 5 / 100 g 5/10 चिपोटल मिर्च GL 5 / 100 g 9/10 चिया पुडिंग फ्रूट मूस GL 5 / 100 g 7/10 चिया बीज जेली ताजा नाशपाती के साथ GL 5 / 100 g 8/10 चिली चिकन रैप फिलिंग GL 5 / 100 g 5/10 चिली मसाला मिश्रण GL 5 / 100 g 9/10 चीज़ सूप GL 5 / 100 g 2/10 चीनी मुक्त संतरे का जैम GL 5 / 100 g 6/10 चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम GL 5 / 100 g 6/10 चीनी रतालू GL 5 / 100 g 9/10 चुकंदर की चटनी GL 5 / 100 g 6/10 चुकंदर क्रीम GL 5 / 100 g 6/10 चेरी बीयर GL 5 / 100 g 2/10 चॉकलेट बेरी प्रोटीन स्मूदी GL 5 / 100 g 5/10 छिलका उतरा बड़ा बीन GL 5 / 100 g 8/10 छिलके वाली सोयाबीन GL 5 / 100 g 8/10 जंगली सेब GL 5 / 100 g 9/10 जमा हुआ खरबूजा GL 5 / 100 g 7/10 जमे हुए मिश्रित बेरी और आम GL 5 / 100 g 7/10 जलापेनो ग्रेवी GL 5 / 100 g 3/10 जिन एंड टॉनिक GL 5 / 100 g 3/10 जैतून के तेल में बेक की हुई अजवाइन की जड़ (सेलेरिएक) फ्राइज़ GL 5 / 100 g 8/10 टमाटर सॉस चना के साथ GL 5 / 100 g 7/10 टमाटर सॉस में पत्ता गोभी रोल GL 5 / 100 g 7/10 टमाटर सॉस में स्टफ्ड कैबेज रोल्स GL 5 / 100 g 5/10 टर्की, क्विनोआ और सब्ज़ी कैसरोल GL 5 / 100 g 8/10 टर्की, सफेद बीन्स और क्विनोआ चिली GL 5 / 100 g 7.5/10 टेक्स मेक्स सॉस GL 5 / 100 g 4/10 टेरीयाकी ब्रोकोली GL 5 / 100 g 6.5/10 टोरपीडो मेलन GL 5 / 100 g 7/10 डार्क चॉकलेट कोटेड बादाम GL 5 / 100 g 6/10 डिब्बाबंद जिन और टॉनिक GL 5 / 100 g 1/10 डिब्बाबंद बीन्स GL 5 / 100 g 7/10 डिब्बाबंद बीन्स GL 5 / 100 g 8/10 डिब्बाबंद मैक्सिकन बीन मेडली GL 5 / 100 g 7/10 डेकोपॉन GL 5 / 100 g 9/10 डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) GL 5 / 100 g 6.5/10 ड्रैगन फ्रूट GL 5 / 100 g 9/10 तरबूज का रस GL 5 / 100 g 4.5/10 तले हुए टमाटर GL 5 / 100 g 4/10 ताजा क्रैनबेरी GL 5 / 100 g 9/10 ताजा शिमला मिर्च सफेद बीन्स पेस्ट के साथ GL 5 / 100 g 9/10 ताजा संतरे का रस GL 5 / 100 g 4/10 ताजा संतरे, चकोतरा और मँडरिन का मिश्रण GL 5 / 100 g 9/10 ताजा सेब और नाशपाती के टुकड़े दालचीनी के साथ GL 5 / 100 g 9/10 ताजा सेब के टुकड़े बिना मीठा बादाम मक्खन के साथ GL 5 / 100 g 8/10 ताजीन GL 5 / 100 g 7/10 ताहिनी और चना प्रोटीन कटोरा GL 5 / 100 g 8/10 ताहिनी पेस्ट, नींबू का रस और आम की प्यूरी के साथ GL 5 / 100 g 6.5/10 तेल में धूप में सुखाए गए टमाटर GL 5 / 100 g 5/10 थाई करी GL 5 / 100 g 6/10 दाल और अखरोट आधारित मांस विकल्प GL 5 / 100 g 8/10 दाल और फारो सूप GL 5 / 100 g 7.5/10 दाल और सब्ज़ी करी सॉस (घर का बना, कम तेल और नमक) GL 5 / 100 g 8.5/10 दाल सलाद GL 5 / 100 g 8/10 दाल सॉस GL 5 / 100 g 8/10 दालमा GL 5 / 100 g 8/10 नमकीन सॉस GL 5 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

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