डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार)
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.8 · प्रति 100 g में GL 5
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मध्यम संतृप्त वसा
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है।
20 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- पूर्ण आहार सामग्री
- स्वस्थ वसा शामिल हैं
- मध्यम संतृप्त वसा
- मध्यम कैलोरी घनत्व
- कम प्रोटीन सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डेयरी-फ्री वेनिला बीन क्रीम (पूर्ण आहार) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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