चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- कम अतिरिक्त चीनी
- गैर-पोषक मिठास शामिल है
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य स्ट्रॉबेरी जैम (65) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
स्ट्रॉबेरी जैम के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम अतिरिक्त चीनी
- आहार फाइबर शामिल है
- कम कैलोरी सामग्री
- गैर-पोषक मिठास शामिल है
- मध्यम रूप से संसाधित
- कम प्रोटीन सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
स्ट्रॉबेरी जैम के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में स्ट्रॉबेरी जैम के सभी रूपों में सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी जैम देखें।
