उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- जोड़ा गया चीनी मौजूद है
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
9 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम कैलोरी मात्रा
- जोड़ा गया चीनी मौजूद है
- कम फाइबर सामग्री
- डेयरी उत्पाद (संभावित असहिष्णुता)
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में उच्च-प्रोटीन मिठाई आम पैशन फ्रूट देखें।
