मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

मसला हुआ चना भाप में पकी सब्जियों और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ GL 5 / 100 g 8/10 मसाले और जड़ी-बूटियाँ GL 5 / 100 g 9.5/10 मसालेदार मसूर दाल डिप GL 5 / 100 g 9/10 मसूर की दाल का स्टू (सब्जियों के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी) GL 5 / 100 g 9/10 मसूर दाल करी GL 5 / 100 g 7/10 मसूर दाल का सूप GL 5 / 100 g 8.5/10 मसूर दाल का स्टू GL 5 / 100 g 8.5/10 मसूर दाल फैलाव GL 5 / 100 g 8/10 माल्टेड अल्कोहल GL 5 / 100 g 2/10 मिक्स नट सॉस GL 5 / 100 g 6/10 मिर्च (बीफ और बीन्स) GL 5 / 100 g 8/10 मिश्रित ताजा फल GL 5 / 100 g 9/10 मिसो अदरक सॉस (कम मिठास) GL 5 / 100 g 5.5/10 मैरोफैट मटर GL 5 / 100 g 9/10 मौसमी फल GL 5 / 100 g 9/10 रंग देने वाला फल और सब्जी का रस GL 5 / 100 g 6/10 रेड प्रिंस सेब GL 5 / 100 g 8.5/10 रॉक खरबूजा GL 5 / 100 g 8.5/10 रॉकमेलन GL 5 / 100 g 7/10 रोज़मेरी GL 5 / 100 g 9/10 लस्सी GL 5 / 100 g 4/10 लाल करी पेस्ट GL 5 / 100 g 4/10 लाल कुरि कद्दू GL 5 / 100 g 9/10 लाल राजमा GL 5 / 100 g 8/10 लाल राजमा सूप GL 5 / 100 g 8/10 लाल सेब GL 5 / 100 g 8/10 वनीला व्हे प्रोटीन GL 5 / 100 g 7/10 वसा रहित मूंगफली प्रोटीन पाउडर GL 5 / 100 g 8.5/10 शुद्ध कद्दू प्यूरी GL 5 / 100 g 7/10 संतरा GL 5 / 100 g 8/10 संतरे का आइसक्रीम योगर्ट GL 5 / 100 g 5/10 संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 9/10 संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 9/10 संतरे का प्यूरी दही के साथ GL 5 / 100 g 8/10 संतरे का मैरीनेड GL 5 / 100 g 4/10 संतरे का रस GL 5 / 100 g 3/10 सत्सुमा GL 5 / 100 g 9/10 सत्सुमा संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 सफेद या लाल बीन्स पास्ता GL 5 / 100 g 8/10 सफेद सेम कैन्ड GL 5 / 100 g 8/10 सब्जी GL 5 / 100 g 8/10 सब्ज़ी पाटे GL 5 / 100 g 7/10 सरल मसाला मिश्रण GL 5 / 100 g 9/10 सरेप्स्का सरसों GL 5 / 100 g 6.5/10 सांद्र से नाशपाती का रस GL 5 / 100 g 5.5/10 सिचुआन मिर्च पेस्ट GL 5 / 100 g 3/10 सूखा संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 8/10 सूखा सोयाबीन GL 5 / 100 g 9/10 सूखे भुने हुए एडामेमे बीन्स GL 5 / 100 g 9/10 सूरजमुखी बीज का स्प्रेड GL 5 / 100 g 7/10 सेब GL 5 / 100 g 8/10 सेब और नाशपाती की प्यूरी GL 5 / 100 g 8/10 सेब और नाशपाती प्यूरी के साथ चिया बीज GL 5 / 100 g 8/10 सेब का रस बिना चीनी और अदरक GL 5 / 100 g 7/10 सेब की प्यूरी (पूरा सेब, मिश्रित, सभी फाइबर बनाए रखा) GL 5 / 100 g 6/10 सेब के टुकड़े GL 5 / 100 g 8/10 सेलरी रूट फ्राइज GL 5 / 100 g 8/10 सॉर्बिटोल GL 5 / 100 g 5/10 सोया कर्ल्स GL 5 / 100 g 7/10 सोया ग्रेन्यूल्स GL 5 / 100 g 8/10 सोया चंक्स GL 5 / 100 g 8.5/10 सोया प्रोटीन क्रिस्पीज़ GL 5 / 100 g 6/10 सोयाबीन स्पेगेटी GL 5 / 100 g 8/10 सोयाबीन स्पेगेटी सब्ज़ी और अंडे के साथ GL 5 / 100 g 7.5/10 स्कायर आम पैशन फ्रूट GL 5 / 100 g 6.5/10 स्कॉच अंडा GL 5 / 100 g 4/10 स्टीविया से मीठा क्रैनबेरी सॉस GL 5 / 100 g 7/10 स्ट्रॉबेरी चिया बीज स्प्रेड (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 5 / 100 g 8/10 स्ट्रॉबेरी वाइन GL 5 / 100 g 3/10 हरा सेब GL 5 / 100 g 8/10 हर्ब क्विच GL 5 / 100 g 6/10 हल्का हरा मटर पास्ता GL 5 / 100 g 9/10 हाई प्रोटीन बाउल GL 5 / 100 g 6/10 हैमबर्गर ड्रेसिंग GL 5 / 100 g 2/10 होक्काइडो कद्दू GL 5 / 100 g 9/10 चना सलाद GL 5 / 100 g 9/10 पीली मसूर दाल का स्टू GL 5 / 100 g 9/10 पौधे-आधारित प्रोटीन व्यंजन (जैसे मसूर की दाल) GL 5 / 100 g 9/10 मसूर और सब्ज़ी सलाद GL 5 / 100 g 9/10 गेहूं घास पाउडर GL 5.3 / 100 g 9/10 चॉकलेट कोटिंग बिना चीनी GL 5.3 / 100 g 7/10 सूरजमुखी बीज की फिलिंग GL 5.3 / 100 g 7/10 सूरजमुखी बीज मक्खन GL 5.3 / 100 g 7/10 मसूर दाल एनचिलाडा भराव (पौध-आधारित) GL 5.3 / 100 g 7.5/10 खरबूजा GL 5.3 / 100 g 6/10 काली राजमा पास्ता GL 5.4 / 100 g 8/10 अचार मसाले GL 5.5 / 100 g 7/10 हल्दी और रोज़मेरी अर्क मसाला मिश्रण GL 5.5 / 100 g 9.5/10 कीटो रोल GL 5.6 / 100 g 8/10 क्लासिक ताहिनी GL 5.6 / 100 g 8/10 कटे हुए नाशपाती GL 5.7 / 100 g 8/10 छिलके वाला नाशपाती GL 5.7 / 100 g 9/10 छिलके सहित नाशपाती GL 5.7 / 100 g 9/10 ताजा नाशपाती छिलके सहित, मैश की हुई GL 5.7 / 100 g 9/10 नाशपाती GL 5.7 / 100 g 9/10 बॉस्क नाशपाती GL 5.7 / 100 g 8.5/10 हरा नाशपाती GL 5.7 / 100 g 8.5/10 तरबूज GL 5.8 / 100 g 5/10 उबली हुई हरी मसूर दाल GL 5.8 / 100 g 9/10 पका हुआ मसूर दाल GL 5.8 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

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