शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़

GI 10 · कमGL 2.4 / टुकड़ा6/10

निम्न GI

10 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 2

Logi स्कोर 6/10
  • कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
  • मध्यम प्रसंस्करण स्तर

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।

23 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

80
कैलोरी
18 g
कार्बोहाइड्रेट
6 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी80 kcal
कार्बोहाइड्रेट18 g
शर्करा (कुल)6 g
प्राकृतिक6 g
मिलाई गई0 g
फाइबर2 g
घुलनशील0.6 g
अघुलनशील1.4 g
प्रोटीन6 g
वसा0 g
संतृप्त0 g
असंतृप्त0 g
सोडियम30 mg

प्रसंस्करण स्तर

70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
  • कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
  • कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
  • जिलेटिन से कुछ प्रोटीन होता है
  • मध्यम प्रसंस्करण स्तर
  • कम फाइबर सामग्री
  • सीमित माइक्रोन्यूट्रिएंट मूल्य

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।

क्या शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

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