शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 2 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- ✓ कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- ✓ जिलेटिन से कुछ प्रोटीन होता है
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- ✗ कम फाइबर सामग्री
- ✗ सीमित माइक्रोन्यूट्रिएंट मूल्य
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18g |
| शर्करा (कुल) | 6g |
| प्राकृतिक | 6.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 30mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 2 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
शुद्ध जिलेटिन, फल प्यूरी, और एरिथ्रिटोल/स्टीविया से बने गमीज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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