घर का बना ओट और नट बिस्किट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

घर का बना ओट और नट बिस्किट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 21.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 18 है।

घर का बना ओट और नट बिस्किट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

घर का बना ओट और नट बिस्किट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 18 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।