व्हाइट चॉकलेट कीटो
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 2
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
व्हाइट चॉकलेट कीटो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो सामान्य सफेद चॉकलेट (45) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
27 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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व्हाइट चॉकलेट कीटो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 520 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 45 g |
| संतृप्त | 28 g |
| असंतृप्त | 17 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- उच्च फाइबर सामग्री
- कोई अतिरिक्त शक्कर नहीं
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- उच्च कैलोरी सामग्री
- प्रसंस्कृत उत्पाद
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्हाइट चॉकलेट कीटो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
व्हाइट चॉकलेट कीटो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या व्हाइट चॉकलेट कीटो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
व्हाइट चॉकलेट कीटो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सफेद चॉकलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
व्हाइट चॉकलेट कीटो का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में सफेद चॉकलेट के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में व्हाइट चॉकलेट कीटो देखें।
