अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

स्वादयुक्त क्रीमर GL 15 / 100 g 3/10 कैरोब गम GL 15.4 / 100 g 9/10 पालक और फूलगोभी फ्लैटब्रेड GL 15.4 / 100 g 6/10 काला जीरा GL 15.5 / 100 g 8.5/10 पंजाबी थाली GL 15.5 / 100 g 5/10 साबुत हरा मूंग दाल GL 15.7 / 100 g 9/10 PB2 मूंगफली पाउडर GL 15.8 / 100 g 5/10 क्रंची भुनी हुई चना प्राकृतिक कोको पाउडर से लेपित, बिना चीनी के GL 15.8 / 100 g 8/10 अंकुरित साबुत अनाज की रोटी GL 16 / 100 g 7/10 इडली GL 16 / 100 g 5/10 इडली GL 16 / 100 g 5/10 उडोन नूडल्स GL 16 / 100 g 4/10 एज़ेकियल अंकुरित अनाज ब्रेड GL 16 / 100 g 7.5/10 ओट और केला पैनकेक (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 16 / 100 g 7/10 ओट ब्रान कोटिंग GL 16 / 100 g 8/10 कद्दू का आटा GL 16 / 100 g 7/10 कद्दू टेम्पुरा GL 16 / 100 g 4/10 केला (साबा) GL 16 / 100 g 5/10 खीरे का सुशी रोल GL 16 / 100 g 4/10 ग्रुयरे चीज़ फ्लेवर (डेयरी-फ्री) GL 16 / 100 g 2/10 ग्लूटेन-फ्री पुडिंग पाउडर GL 16 / 100 g 4/10 चिकन टमालेस GL 16 / 100 g 5/10 चिकन सैंडविच GL 16 / 100 g 5/10 चीनी नूडल्स GL 16 / 100 g 4.5/10 चॉकलेट आइसक्रीम GL 16 / 100 g 3/10 छिला हुआ मूंग दाल GL 16 / 100 g 8/10 जनरल त्सो का चिकन GL 16 / 100 g 3.5/10 जाइरोस मसाला मिश्रण GL 16 / 100 g 6/10 ज़ीटी पास्ता GL 16 / 100 g 5/10 झींगा और नींबू मसाला GL 16 / 100 g 3/10 टाको मसाला GL 16 / 100 g 6/10 टूना सलाद सैंडविच आधा GL 16 / 100 g 4/10 डिल अचार मसाला GL 16 / 100 g 5/10 दही भरवां गेहूं के पकौड़े GL 16 / 100 g 6.5/10 दालचीनी व्हिस्की GL 16 / 100 g 1.5/10 पिज़्ज़ा फ्लेवर मसाला GL 16 / 100 g 4.5/10 पिलाफ़ GL 16 / 100 g 4/10 पिसे हुए मसाले GL 16 / 100 g 5.5/10 पुदीना आइसक्रीम GL 16 / 100 g 3.5/10 पूर्ण अनाज ब्रेड एवोकाडो के साथ GL 16 / 100 g 7.5/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा स्पंज केक GL 16 / 100 g 6/10 प्रोटीन क्रिस्प क्रैकर्स डिल पिकल फ्लेवर GL 16 / 100 g 5/10 फल प्यूरी गमी GL 16 / 100 g 4/10 फेरेरो रोशे चॉकलेट GL 16 / 100 g 2/10 बिना शक्कर की जैम के साथ कुट्टू के पैनकेक GL 16 / 100 g 6/10 बीज और साबुत अनाज के साथ ब्रेड GL 16 / 100 g 7/10 बैंगन चावल GL 16 / 100 g 5/10 मल्टीग्रेन बीज ब्रेड GL 16 / 100 g 6/10 मसूर और बकव्हीट के पकौड़े GL 16 / 100 g 6/10 मिठाई के लिए नट पेस्ट GL 16 / 100 g 4/10 मैनिकोटी पास्ता GL 16 / 100 g 5/10 मॉथ बीन्स GL 16 / 100 g 8/10 लाल मसूर दाल GL 16 / 100 g 8/10 लिंगुइनी पास्ता GL 16 / 100 g 4/10 लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली GL 16 / 100 g 4/10 वजन प्रबंधन मिश्रण GL 16 / 100 g 6/10 व्हाइट चॉकलेट कुकी प्रोटीन बार GL 16 / 100 g 6/10 शकरकंद ग्नोच्ची GL 16 / 100 g 6/10 सब्ज़ी बूलियन पाउडर GL 16 / 100 g 3/10 सूखा अजमोद पाउडर GL 16 / 100 g 5/10 सूखे चेरी GL 16 / 100 g 5/10 सॉसेज स्टफिंग GL 16 / 100 g 4/10 स्क्विड इंक लिंगुइनी GL 16 / 100 g 5.5/10 स्पेल्ट और सौकरकूट पकौड़ी GL 16 / 100 g 6/10 हाई प्रोटीन बार GL 16 / 100 g 4/10 होल ग्रेन ओट पेस्ट्री GL 16 / 100 g 7/10 शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच GL 16.1 / 100 g 8.2/10 कैजुन मसाला मिश्रण GL 16.5 / 100 g 5/10 क्रंची भुने हुए चने बिना मीठा कोको पाउडर के साथ GL 16.5 / 100 g 7/10 नो-बेक चीज़केक GL 16.5 / 100 g 3/10 बेक्ड प्याज के छल्ले (पूर्ण अनाज ब्रेडक्रम्ब्स) GL 16.5 / 100 g 6/10 तला हुआ ग्राम दाल GL 16.8 / 100 g 8.5/10 100% साबुत अनाज पतला सैंडविच ब्रेड GL 17 / 100 g 6/10 TruBar प्रोटीन बार GL 17 / 100 g 4/10 आलू के गोले GL 17 / 100 g 4/10 आलूबुखारा प्यूरी GL 17 / 100 g 5/10 उबली हुई पेने पास्ता GL 17 / 100 g 5/10 एसेरोला चेरी पाउडर GL 17 / 100 g 9/10 ओट ब्रान मफिन GL 17 / 100 g 7.5/10 ओटमील और बीज बन GL 17 / 100 g 7/10 कामू कामू पाउडर GL 17 / 100 g 8/10 काले चने GL 17 / 100 g 8/10 कुल्फी GL 17 / 100 g 3.5/10 कैनलोनी पास्ता GL 17 / 100 g 4/10 क्रैब रंगून GL 17 / 100 g 3/10 चेरी आइसक्रीम GL 17 / 100 g 3/10 छिलके वाली चना GL 17 / 100 g 8/10 जौ की चपाती GL 17 / 100 g 7.5/10 डेयरी मुक्त जमे हुए मिठाई GL 17 / 100 g 2/10 दूध ठोस GL 17 / 100 g 4/10 पेन पास्ता GL 17 / 100 g 5/10 पोपी सीड ड्रेसिंग GL 17 / 100 g 2.5/10 प्रोटीन बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर) GL 17 / 100 g 6/10 फिटनेस ब्रेड रोल्स GL 17 / 100 g 7/10 फेट्टुचिनी पास्ता GL 17 / 100 g 5/10 बतख के पकौड़े GL 17 / 100 g 4.5/10 बाजरा GL 17 / 100 g 5/10 बिना चीनी के सूखे चेरी GL 17 / 100 g 6/10 बेक्ड मफिन्स पूरे अनाज जई, दालचीनी, और स्टीविया/फल प्यूरी के साथ GL 17 / 100 g 7/10 भुना हुआ ग्राम आटा GL 17 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

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