फ्राइड कैमेम्बर्ट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- संतृप्त वसा में उच्च
फ्राइड कैमेम्बर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
5 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कैमेम्बर्ट पनीर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड कैमेम्बर्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 14 g |
| वसा | 24 g |
| संतृप्त | 13 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- कैल्शियम युक्त
- संतृप्त वसा में उच्च
- सोडियम की उच्च मात्रा
- मध्यम रूप से संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड कैमेम्बर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड कैमेम्बर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या फ्राइड कैमेम्बर्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड कैमेम्बर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कैमेम्बर्ट पनीर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्राइड कैमेम्बर्ट का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में कैमेम्बर्ट पनीर के सभी रूपों में सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड कैमेम्बर्ट देखें।
