नोर सॉस (तैयार)
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 5
- बहुत कम कैलोरी
- उच्च नमक सामग्री
नोर सॉस (तैयार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य क्लासिक ग्रेवी (40) से अधिक है।
30 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक ग्रेवी के प्रकार
- GI 40 · प्रति 100 g में GL 3
क्लासिक ग्रेवी - GI 15 · प्रति 100 g में GL 1 vegetable stock
सब्जी ग्रेवी - GI 40 · प्रति 100 g में GL 2.4 pan
हल्का पैन ग्रेवी - GI 40 · प्रति 100 g में GL 3 pan
रिच पैन ग्रेवी - GI 40 · प्रति 100 g में GL 3 roasted
रोस्ट ग्रेवी - जलापेनो ग्रेवीGI 50 · प्रति 100 g में GL 5 jalapeno
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नोर सॉस (तैयार) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 45 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 0.3 g |
| मिलाई गई | 1.2 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| वसा | 1.2 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी
- कम वसायुक्त
- उच्च नमक सामग्री
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नोर सॉस (तैयार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नोर सॉस (तैयार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या नोर सॉस (तैयार) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नोर सॉस (तैयार) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
क्लासिक ग्रेवी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक ग्रेवी के रूपों में, सब्जी ग्रेवी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नोर सॉस (तैयार) देखें।
