Ruoat ilman pähkinät
10 358 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole pähkinöitä: ei manteleita, saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, cashew-pähkinöitä, pistaaseja, pekaanipähkinöitä, parapähkinöitä tai macadamia-pähkinöitä. Maapähkinä on erillinen ryhmä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Katkarapuvartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Katkaravut Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Käynnistyskulttuuri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Käyristysaineet Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Käytetty valkoinen tee luonnollisella persikan aromilla, makeuttamaton Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kebab (naudan- tai lampaanliha) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kebab-liha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kefta-lihapullat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
keinotekoinen makeutusaine Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keinotekoinen suoli Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keinotekoinen väri (Keltainen 6, Punainen 40) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väri (Punainen 40, Punainen 40 -lakka) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Keisarihummeri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty ankka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty aprikoosinsiemen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Keitetty chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 keitetty dory-kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty kalapata Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kalkkunan kivipiira Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty kalkkunanrinta sienillä ja yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty kalmari ja seepia Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kalmari-pata Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 keitetty kuivattu turska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty laardi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 keitetty lammas Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keitetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
keitetty nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty naudanmaha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty punainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sardiini Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 keitetty tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitettyjen kananmunien valkuaiset Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetyt kanan kivipiirrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetyt kanan sydämet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetyt kotilot Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keitetyt osterit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetyt porsaan kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kelaattirautalisä Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keltahäntä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltainen sinappi, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 keltakrookerifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltuainen Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Keltuainen Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kemialliset kohotusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kengurunliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kermainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kermainen turska Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kermaisen dipin Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermavaahto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kermavaahto kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 keta-lohen mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
keto kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 kevätkana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kevyesti käsitelty tee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kevyt feta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kevyt levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kevyt mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kevyt munamajoneesi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kielifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kielihyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kiertogrillattu kanan reisi ja koipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kiinalainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 kiinanvillakrapu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kindziuk-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kiniini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kinkku (etupotka) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kinkku frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinkku ja emmental-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkku-juusto-sipulimunakas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kinkku-juustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkku-vuohenjuustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkuhyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkukermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkkumunakas Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkurulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinofoliini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Kippari Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kipperi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
