kielifilee
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- korkea proteiinipitoisuus
- vähäkuituinen
kielifilee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 5.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kielifilee on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
70
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
16.5 g
Proteiini
1.2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 16.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 72 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- vähäkalorinen
- vähäkuituinen
- kohtalainen natriumpitoisuus (luonnollinen)
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kielifilee glykeminen indeksi?
kielifilee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kielifilee insuliiniresistenssiä sairastaville?
kielifilee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kielifilee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
