মাছ ছাড়া খাবার

৬,৪৫৩টি খাবার

যেসব খাবারে মাছ বা মাছজাত উপাদান নেই, যেমন ফিশ সস ও ফিশ অয়েল। শামুকজাত (ক্রাস্টেসিয়ান ও মলাস্ক) আলাদাভাবে ট্র্যাক করা হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।