রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত উপাদান
রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ পিনাট বাটার কাপস (60)-এর চেয়ে কম।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- ডার্ক চকলেট আমন্ড বাটার কাপপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.2 প্রক্রিয়াজাত সুগার অ্যালকোহলের তুলনায় প্রাকৃতিক, কম গ্লাইসেমিক মিষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি ব্যবহার করে।
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11.6 কোনো অ্যাডিটিভ বা প্রক্রিয়াজাত মিষ্টি ছাড়াই তীব্র চকোলেটের স্বাদ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রদান করে।
কাঁচা কোকো পাউডার - ঘরে তৈরি বাদাম মাখন কোকো স্ন্যাকপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 উপাদানের গুণমান নিয়ন্ত্রণের সুযোগ দেয় এবং বাণিজ্যিক ক্যান্ডিতে থাকা অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত ফিলারগুলো দূর করে।
পিনাট বাটার কাপস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 430 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 56 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 13 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 13 g |
| সোডিয়াম | 300 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- শূন্য যোগ করা চিনি
- মাঝারি মাত্রার ফাইবার বা আঁশযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- চিনির অ্যালকোহল (মল্টিটল) রয়েছে
- উচ্চ মাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ কি উপযুক্ত?
রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন পিনাট বাটার কাপস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পিনাট বাটার কাপস-এর সব ধরনের মধ্যে রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (8 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে রিসেস জিরো সুগার পিনাট বাটার কাপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
