ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- ডিম এবং সসেজ থেকে প্রোটিন থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
১৫ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 170 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ডিম এবং সসেজ থেকে প্রোটিন থাকে
- কিছু ডায়েটারি ফাইবার সরবরাহ করে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- আল্ট্রা-প্রসেসড উপাদান
- অতিরিক্ত চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট যুক্ত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল কি উপযুক্ত?
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ফ্রোজেন ব্রেকফাস্ট বোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
