ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- প্রোটিনের উৎস
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
২২ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 13 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 8 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 3.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.3 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের উৎস
- কম সোডিয়াম
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- গড় গ্লাইসেমিক লোড
- কোনো ফাইবার নেই
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ কি উপযুক্ত?
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো কম চর্বিযুক্ত কটেজ চিজ।
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত হোমোজেনাইজড চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
