ব্ল্যাককারেন্ট পানীয়
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- ব্ল্যাককারেন্ট থেকে কিছু ভিটামিন সি থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয়-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 55 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13.5 g |
| শর্করা (মোট) | 12.5 g |
| প্রাকৃতিক | 2.5 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ব্ল্যাককারেন্ট থেকে কিছু ভিটামিন সি থাকে
- শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোডযুক্ত
- আল্ট্রা-প্রসেসড পানীয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয়-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় কি উপযুক্ত?
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ব্ল্যাককারেন্ট পানীয় দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
