বয়েসেনবেরির রস
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রার প্রাকৃতিক চিনি
বয়েসেনবেরির রস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 10 যোগ করে।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
বয়েসেনবেরির রস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বয়েসেনবেরির রস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 45 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 11 g |
| শর্করা (মোট) | 9.5 g |
| প্রাকৃতিক | 9.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.02 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.18 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে
- মাঝারি মাত্রার প্রাকৃতিক চিনি
- কম প্রোটিন
- কম চর্বিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বয়েসেনবেরির রস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বয়েসেনবেরির রস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 10; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বয়েসেনবেরির রস কি উপযুক্ত?
বয়েসেনবেরির রস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন বয়েসেনবেরির রস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে বয়েসেনবেরির রস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিনিমুক্ত বয়সেনবেরি জুস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বয়েসেনবেরির রস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
