ফলের স্বাদের কোয়ার্ক

GI 55 · মাঝারিGL 8 / ১০০ গ্রাম3/10

মধ্যম GI

55 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8

Logi স্কোর 3/১০

ফলের স্বাদের কোয়ার্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ লো-ফ্যাট কোয়ার্ক (30)-এর চেয়ে বেশি।

১ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ফলের স্বাদের কোয়ার্ক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

110

ক্যালোরি

14 g

কার্বোহাইড্রেট

7.5 g

প্রোটিন

2.5 g

চর্বি

প্রতি 100g

80%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

ফলের স্বাদের কোয়ার্ক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফলের স্বাদের কোয়ার্ক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফলের স্বাদের কোয়ার্ক কি উপযুক্ত?

ফলের স্বাদের কোয়ার্ক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন লো-ফ্যাট কোয়ার্ক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে লো-ফ্যাট কোয়ার্ক-এর ধরনগুলোর মধ্যে, কার্ড চিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফলের স্বাদের কোয়ার্ক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।