কেজো ফ্রেসকো (Queijo fresco)

কেজো ফ্রেসকো (Queijo fresco)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 27 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

কেজো ফ্রেসকো (Queijo fresco) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (27), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে চিজ-এর সব ধরনের মধ্যে কেজো ফ্রেসকো (Queijo fresco)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।