اللحوم
929 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مشوي بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم بقري مشوي ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مشوي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
لحم بقري مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم بقري مُعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم (80٪ لحم صافي) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم بقري مفروم (مغذى على العشب) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري مفروم قليل الدهن 93/7 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مقطع رفيعاً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري مقطع شرائح رفيعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم بقري مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم بقري مقلي في المقلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم بقري مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري نيء مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم بيتزا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خاصرة الخنزير المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خد الخنزير الإيبيري المقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم خنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم خنزير أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خنزير الساندويتش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير الغابة السوداء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير الغابة السوداء قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم خنزير بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير بالبيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير تندرلوين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم خنزير ديلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير زييلينسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم خنزير قليل الدهن جداً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير كندي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مخبوز في المنزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مسحوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم خنزير مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مطبوخ قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم خنزير مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
لحم خنزير مع العظم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
لحم خنزير معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم خنزير مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم خنزير مقدد مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
لحم خنزير مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم خنزير مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم خنزير وجبن سويسري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير يورك قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
لحم دجاج مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم دجاج مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم دجاج مقدد مقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم دونر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم ديك رومي للشواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مجفف قليل الصوديوم بدون سكر مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم ديك رومي مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم ديك رومي مقدد مخبوز قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم رقبة الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم سوبوتكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم صدر البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم صدر الدجاج المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم ضأن مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم ضأن مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم ضأن مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 لحم عجل فيليه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم عجل مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم عجل مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم غنم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم غنم مفروم قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم فخذ البقر المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم كتف بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم لانشون خنزير معلب قليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم مبشور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم مدخن مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 لحم مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
لحم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم مطبوخ بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
