لحم البقر مع البصل الأخضر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- مصدر بروتين عالي الجودة
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
لحم البقر مع البصل الأخضر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم البقر مع البصل الأخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر بروتين عالي الجودة
- تأثير ضئيل على مستوى السكر في الدم
- معالج بأدنى حد
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- محتوى منخفض من الألياف
- احتمالية ارتفاع نسبة الصوديوم في حال تحضيره تجارياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البقر مع البصل الأخضر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البقر مع البصل الأخضر بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم البقر مع البصل الأخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البقر مع البصل الأخضر. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لحم البقر مع البصل الأخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
