قطع دجاج مقلية
GI 55 · متوسطGL 8 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
قطع دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي 55، مماثل لـ قطع دجاج العادي (55).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قطع دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع دجاج مقلية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
16 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0.3 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 850 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- تحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- فائقة المعالجة
- تحتوي على سكريات مضافة وكربوهيدرات مكررة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع دجاج مقلية؟
قطع دجاج مقلية له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل قطع دجاج مقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع دجاج مقلية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من قطع دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
قطع دجاج مقلية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال قطع دجاج في هذه القاعدة (8 لكل 100 جم).
تحقق من قطع دجاج مقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
