لحم البط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البط 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لحم البط المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لحم البط خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- ✓ غني بالبروتين
- ✓ لحم كامل غير مصنع
- ✗ مرتفع جدًا في الدهون الكلية والمشبعة
- ✗ منخفض في الألياف
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 337 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 19g |
| دهون | 28.4g |
| مشبعة | 9.7g |
| غير مشبعة | 16.5g |
| صوديوم | 63mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البط؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم البط 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لحم البط مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم البط مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لحم البط على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لحم البط 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←