不含甲壳类的食物
10,984种食物
未列含甲壳类成分的食物：不含虾、对虾、蟹、龙虾或小龙虾。鱼类和软体动物为独立过敏原组。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。
仅列出已完成过敏原评估的食物。
按每100克血糖负荷从低到高排序。
覆盆子布丁粉 高GI 85 GL 75 / 100克 1.5/10 
人工青柠味 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 
树莓柠檬水香精 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 糖果 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 
糖衣壳 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 蓝莓味 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 蜂巢太妃糖 高GI 80 GL 76 / 100克 1/10 
玉米淀粉 高GI 85 GL 76.8 / 100克 1/10 
Foam center (confectionery) 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 布丁预拌粉 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 
布朗尼面糊 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 
果冻粉 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 
水果味速溶果冻粉 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 
草本味糖果 高GI 80 GL 77 / 100克 1/10 
饼干香料 高GI 85 GL 77 / 100克 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) 高GI 80 GL 78 / 100克 1/10 
拐杖糖 高GI 80 GL 78 / 100克 1/10 
淀粉 高GI 90 GL 78 / 100克 1/10 
米糖浆 高GI 98 GL 78 / 100克 1/10 
米糖浆 高GI 98 GL 78 / 100克 1/10 
阿罗玛特 高GI 85 GL 78 / 100克 1/10 
糙米糖浆 高GI 98 GL 79 / 100克 1/10 
麦芽提取物 高GI 105 GL 79 / 100克 1/10 
曲奇奶油口味 高GI 85 GL 80 / 100克 1/10 
柠檬水粉 高GI 85 GL 80 / 100克 1/10 
热带风味粉基 高GI 85 GL 80 / 100克 1/10 百香果味 高GI 85 GL 80 / 100克 1/10 碳水化合物混合物 高GI 85 GL 80 / 100克 2/10 
覆盆子香味 高GI 85 GL 80 / 100克 1/10 
粉红糖霜 高GI 85 GL 81 / 100克 1/10 
糖霜 高GI 85 GL 81 / 100克 1/10 
香草拉斯卡 高GI 85 GL 81 / 100克 1/10 
香蕉味 高GI 90 GL 81 / 100克 1/10 
黄糖粉 高GI 84 GL 81 / 100克 2/10 
红糖 高GI 84 GL 82 / 100克 2/10 
麦芽糖浆 高GI 105 GL 82 / 100克 1/10 天然橙味 高GI 85 GL 83 / 100克 1/10 白色糖霜 高GI 85 GL 83 / 100克 1/10 糖针 高GI 85 GL 83 / 100克 1/10 糖霜 高GI 85 GL 83 / 100克 1/10 
米淀粉 高GI 95 GL 84 / 100克 1/10 
甘油 高GI 85 GL 85 / 100克 1/10 
蛋白霜 高GI 95 GL 85 / 100克 1.5/10 蛋白霜蛋糕层 高GI 95 GL 85 / 100克 1/10 硬糖 高GI 90 GL 88 / 100克 1/10 
糖果棒 高GI 90 GL 88 / 100克 1/10 
麦芽香料 高GI 105 GL 89 / 100克 1/10 白色糖片 高GI 95 GL 92 / 100克 1/10 葡萄糖粉 高GI 100 GL 92 / 100克 1/10 
食用闪光粉 高GI 95 GL 93 / 100克 1/10 糖粉 高GI 95 GL 95 / 100克 1/10 
葡萄糖片水果拳味 高GI 100 GL 95 / 100克 1/10 
麦芽糊精 高GI 105 GL 99 / 100克 1/10 
碳水化合物 高GI 100 GL 100 / 100克 1/10 
20%脂肪山羊奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
5-羟基色氨酸补充剂 无血糖生成指数 — 2/10 
80%瘦牛肉末 无血糖生成指数 — 5/10 
83.5%脂肪山羊奶酪 无血糖生成指数 — 3/10 
Albacore Tuna 无血糖生成指数 — 9/10 
Almette辣根奶酪 无血糖生成指数 — 4.5/10 
Almond oil 无血糖生成指数 — 6/10 Antesite浓缩液 无血糖生成指数 — 6/10 Apenta无糖酸樱桃饮料 无血糖生成指数 — 2/10 
BHT防腐剂 无血糖生成指数 — 1/10 
Brossat 奶酪 无血糖生成指数 — 8.5/10 Caprice des Dieux 奶酪 无血糖生成指数 — 4/10 CBD油 无血糖生成指数 — 6/10 
Celsius能量饮料 无血糖生成指数 — 2/10 Chicken canned 无血糖生成指数 — 7/10 chor carraca 无血糖生成指数 — 5/10 Conservador (E282) 无血糖生成指数 — 2/10 
cooking spray 无血糖生成指数 — 6/10 D-手性肌醇 无血糖生成指数 — 9/10 Dlux 1000 纯素维生素D口腔喷雾 无血糖生成指数 — 2/10 Egg life wrap (鸡蛋卷饼) 无血糖生成指数 — 8/10 Eisen (zugesetzt) 无血糖生成指数 — 4/10 Favita半脱脂奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
Flora植物黄油 无血糖生成指数 — 3/10 Gasificante (E500ii) 无血糖生成指数 — 2/10 
Hochland奶酪抹酱 无血糖生成指数 — 4/10 Impossible meat 无血糖生成指数 — 4/10 
Isopure Clear 混合莓果蛋白粉 无血糖生成指数 — 5/10 Just Egg 无血糖生成指数 — 4/10 Kiri奶油奶酪 无血糖生成指数 — 4/10 Knackwurst香肠 无血糖生成指数 — 3/10 Kofola (可乐饮料) 无血糖生成指数 — 2/10 
L-肉碱 无血糖生成指数 — 5/10 L-谷氨酰胺 无血糖生成指数 — 8/10 Linguiça calabresa香肠 无血糖生成指数 — 2/10 
Lurpak黄油 无血糖生成指数 — 3/10 MCT油或酥油咖啡 无血糖生成指数 — 5/10 Mettwurst香肠 无血糖生成指数 — 3/10 Mrs. Dash 调味料 无血糖生成指数 — 8/10 Myo-inositol 无血糖生成指数 — 7/10 NutraSweet 甜味剂片 无血糖生成指数 — 2/10 Obazda奶酪 无血糖生成指数 — 3/10 
perch 无血糖生成指数 — 9/10 Petit Billy 奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
Polyunsaturated Fat 无血糖生成指数 — 6/10 Propel 运动饮料 无血糖生成指数 — 2/10 
