Diğer

1.714 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Jalapeño ranch sosu 3/10 jambonlu, peynirli ve soğanlı omlet 6/10 Jelatin kapsül 3/10 Jelatin tozu 7/10 Just Egg 4/10 kabak çekirdeği yağı 7/10 Kabartıcı 2/10 Kabartma tozu (ev yapımı, sodyum azaltılmış) 2/10 Kabartma tozu yerine karbonat ve sirke 6/10 Kafein 6/10 Kahve aroması 4/10 Kakao yağı 5/10 Kakule 9/10 Kala namak 2/10 Kalsiyum 6/10 Kalsiyum (eklenmiş) 5/10 Kalsiyum disodyum EDTA 1/10 Kalsiyum fosfat 5/10 Kalsiyum karbonat 4/10 Kalsiyum karbonat 5/10 Kalsiyum klorür 3/10 Kalsiyum laktat 6/10 Kalsiyum propiyonat 4/10 Kalsiyum silikat 1/10 Kalsiyum sitrat 3/10 Kalsiyum sülfat 8/10 Kamış sirkesi 7/10 Kan portakalı beurre blanc 3/10 Kanola lesitini 4/10 Kanola proteini 7/10 Kanola yağı 4/10 Kapsüllenmiş laktik asit 7.5/10 Kapsüllenmiş sitrik asit 1/10 kapsüller 2/10 Karabiber 8/10 Karabiber 9/10 Karabiber (taze çekilmiş) 8/10 Karabiber ve paprika karışımı 9/10 Karamel rengi 1/10 Karamel renklendirici 1/10 Karanfil 8/10 Karbonara sosu 4/10 karbonat 2/10 Karbonat 5/10 Karbonat ve limon suyu 2/10 Karbondioksit 5/10 Karışık baharat 9.5/10 Karışık sürülebilir 4/10 Karmin 1/10 Karnauba mumu 2/10 Karnauba mumu içeren hindistan cevizi yağı 3/10 Karnıyarık otu kabuğu 9/10 Karoten boyası 8.5/10 Karrageenan 3/10 Kavrulmuş baharat karışımı 6/10 Kavrulmuş baharat karışımı (kimyon ve kişniş) 8/10 Kavrulmuş susam yağı 6/10 Kayak tuzu 2/10 Kaz yağı 3/10 Keçiboynuzu gamı 7/10 Keçiboynuzu zamkı 8/10 Kelt deniz tuzu 2/10 Kenevir ekstresi 2/10 Kenevir yağı kartuşu 2/10 kereviz tohumu 8/10 kereviz tuzu 2/10 Keten tohumu yağı 8/10 Keten tohumu yağı sosu zencefil, sirke ve otlarla 7/10 Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos 6/10 Keto mayonez 5.5/10 Kewpie mayonez 4/10 Kielecki mayonez 3.5/10 Kimyasal kabartıcılar 3/10 Kimyon tohumu 8/10 Kimyon, zerdeçal ve kişniş karışımı 9/10 Kinin 3/10 Kişnişli ranch sos 3/10 Kırılmış buz 10/10 Kırmızı gıda boyası 2/10 kırmızı karabiber 7/10 Kırmızı şarap indirgeme sosu 5/10 Kırmızı şarap sirkesi 6/10 Kırmızı turp rengi (ekstrakt) 9/10 Kıyma (domuz) 4/10 kızarmış bitkisel yağ 1/10 kızarmış et suyu 3/10 Kızarmış yumurta 7/10 Kızartma sosu 2/10 Klasik mayonez 3/10 Klasik vinegret 6/10 Klasik yeşil pesto 5.5/10 Klorofil 8/10 Klorofil 10/10 Klorofilin 2/10 Kolajen sosis kılıfı 6/10 Kolin bitartrat 3/10 Kollajen protein tozu 7/10 Kombu dashi 10/10 Kombucha SCOBY matı 9/10 Konjak glukomannan 10/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.