Diğer

1.714 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Difosfatlar — 2/10 Diindolilmetan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dipotasyum fosfat — 3/10 Disodyum fosfat — 2/10 Disodyum inosinatt ve guanilat — 1/10 Diyet lifi — 8/10 Dlux 1000 Vegan D Vitamini Günlük Ağız Spreyi — 2/10 Doğal deniz tuzu — 4/10 Doğal duman aroması — 1/10 Doğal gıda boyası — 4/10 Doğal hindistan cevizi aroması — 6/10 Doğal limon esansı ve kuru otlarla zenginleştirilmiş sızma zeytinyağı — 7/10 Doğal mango uçucu yağı — 2/10 Doğal renklendiriciler (siyah havuç veya mürver meyvesinden) — 9/10 dolgulu yumurta — 5/10 Doymuş Yağ — 1/10 Düşük sodyumlu balık sosu — 4/10 Düşük sodyumlu kabartma maddesi — 4/10 E vitamini asetat — 6/10 Egg life wrap — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Elektrolit takviyesi — 6/10 Elementer demir — 1/10 Elementer Magnezyum — 5/10 Elma asidi — 5/10 Elma sirkeli tahinli hardal sosu — 6/10 elma sirkesi — 7/10 Elma sirkesi — 8/10 Elma sirkesi — 8/10 Elma sirkesi marine — 9/10 emülgatör — 4/10 Emülgatörler — 2/10 Emülsifikatör E 471 — 2/10 Enzim — 7/10 Enzim kompleksi — 3/10 Enzimler (amilaz, askorbik asit) — 3/10 Enzimler (çavdar) — 3/10 Epsom tuzu — 1/10 esansiyel amino asit tozu — 6/10 Eski Bay Baharatı — 3/10 et suyu — 7.5/10 Et suyu — 4/10 Ev yapımı düşük sodyumlu kabartma karışımı — 7/10 Fermentasyon bakterisi — 8/10 fesleğen yağı — 6/10 Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto — 7/10 Flora bitkisel tereyağı — 3/10 Folik asit — 7/10 Folik asit — 8/10 Fosforik asit — 2/10 Füme somonlu çırpılmış yumurta — 7/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gellan sakızı — 6/10 Gıda asitleri (malik asit E296, sitrik asit E330) — 2/10 Gıda boyaları — 2/10 Gıda boyası — 2/10 Gıda boyası (mor) — 4/10 Gıda sınıfı uçucu yağ — 3/10 Guar gamı — 6/10 Gül özü — 9/10 Hafif sürülebilir — 3/10 Hafif yumurtalı mayonez — 5/10 hamsili zeytin — 5/10 hardal kreması — 4/10 Hardal yağı — 5/10 Harissalı mango mayonez sosu — 2.5/10 Haşlanmış yumurta — 8/10 Hava (kabarcıklar) — 3/10 Hava fritözünde pişirme — 10/10 Hayvansal yağ — 3/10 her şeyli bagel baharatı — 6/10 Hidrojenize edilmemiş bitkisel margarin — 3/10 Hidrojenize içyağı — 1/10 Hidroksipropil metilselüloz — 6/10 Hidrolize kolajen — 6/10 Hindistan cevizi özü — 4/10 Hindistan cevizi sirkesi — 9/10 Hindistan cevizi yağı — 3/10 Hollandez sosu — 4/10 Ihlamur çiçeği — 8.5/10 Impossible meat — 4/10 İndirgenmiş demir — 5/10 İnositol — 8.5/10 Isopure Clear karışık meyveli protein tozu — 5/10 İyot — 7/10 Izgara aroması (ayçiçek yağından) — 1/10 Jalapeño ranch sosu — 3/10 jambonlu, peynirli ve soğanlı omlet — 6/10 Jelatin kapsül — 3/10 Jelatin tozu — 7/10 jelleştirici — 7/10 Just Egg — 4/10 kabak çekirdeği yağı — 7/10 Kabartıcı — 2/10 Kabartma tozu (ev yapımı, sodyum azaltılmış) — 2/10 Kabartma tozu yerine karbonat ve sirke — 6/10 Kafein — 6/10 Kahve aroması — 4/10 Kakao yağı — 5/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.