Enzimler (çavdar)
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük yağ içeriği
- İşlenmiş katkı maddesi
Enzimler (çavdar) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 80 g karbonhidrat içerir.
4 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tam çavdar tanesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Enzimler (çavdar), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar lif içerir
- İşlenmiş katkı maddesi
- Düşük mikro besin içeriği
- Tek başına önemli bir gıda kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Enzimler (çavdar) glisemik indeksi nedir?
Enzimler (çavdar) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 80 g karbonhidrat içerir.
Enzimler (çavdar) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Enzimler (çavdar) için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 80 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Tam çavdar tanesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tam çavdar tanesi formları arasında, Tam çavdar tanesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 19).
Enzimler (çavdar)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
