Diğer

1.714 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Baharat karışımı — 6/10 Baharat özleri — 7/10 Baharatlar (biber, tuz) — 6/10 Baharatlı zeytinyağı — 6/10 Baja sosu — 2/10 Bakır bisglisinat — 7/10 Bakteri kültürü ve enzimler — 10/10 Bakteriyel kültürler — 8/10 Balık sosu — 4/10 Balmumu — 2/10 Bambu lifi — 6/10 Basit vinaigret — 8/10 Basit zeytinyağı ve sirke sosu — 4/10 Başlangıç kültürü — 8/10 BCAA amino asitleri — 5/10 BCAA tozu — 5/10 Béarnaise sos — 4/10 berberin — 7/10 Berberin HCl — 3/10 Bergamot yağı — 4/10 berrak et suyu — 6/10 Berrak tavuk suyu — 7/10 Beta karoten — 7/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 6/10 Beyaz mineral yağı — 1/10 beyaz şarap sirkesi — 8/10 Beyaz şarap sirkesi — 9/10 BHT koruyucu — 1/10 Biber suyu — 8/10 Biber yağı — 4/10 Biberiye uçucu yağı (gıda sınıfı) — 3/10 Biberiyeli Kujawski yağı — 5/10 biberli omlet — 7/10 Biberli sirke — 8/10 Bileşen 1 — 5/10 Bilinmeyen gıda maddesi — 2/10 Bitki bazlı omega-3 DHA — 7/10 Bitki özlü yoğunlaştırılmış elma sirkesi — 8/10 Bitkili veya baharatlı çiğ elma sirkesi — 9/10 Bitkili vinegret — 4/10 Bitkisel bazlı parlatıcılar — 2/10 Bitkisel bazlı tereyağı alternatifi — 4/10 Bitkisel boğaz spreyi (adaçayı/kekik, tatlandırıcısız) — 7/10 Bitkisel buhar inhalasyonu — 10/10 bitkisel enzim takviyesi — 4/10 Bitkisel katı yağ — 3/10 Bitkisel lif — 6/10 Bitkisel margarin — 2/10 Bitkisel margarin (trans yağsız) — 4/10 Bitkisel mayalandırıcı — 9/10 Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ — 3/10 Bitkisel stanoller — 4/10 Bitkisel tereyağı — 4/10 bitkisel yağ — 4/10 Bitkisel yağ — 6/10 Bitkisel yağ — 2/10 Bitkisel yağ — 3/10 Bitkisel yağlar — 3/10 Bitkisel yağlı margarin (trans yağsız) — 3/10 Biyolojik kabartıcılar — 4/10 Biyotin — 5/10 Bourbon vanilya çubuğu — 8/10 Buffalo sosu — 4/10 Buğday ruşeymi yağı — 3/10 Bütün vanilya çubukları (kazınmış) — 8/10 Buz — 6/10 C vitamini tableti — 2/10 Cajun baharatı — 6/10 Camelina yağı — 6/10 CBD ekstresi — 5/10 CBD yağı — 6/10 Cenova pestosu — 7/10 Centrum Silver — 3/10 Çeşni (amino asitler, vb.) — 2/10 Çeşnili yağ — 3/10 Cevizli fesleğen pesto (az tuzlu, zeytinyağlı) — 7/10 Chimichurri sosu — 8/10 Chipotle ranch sosu — 3/10 Çiğ elma sirkesi ve organik tahin karışımı — 8/10 Çiğ elma sirkesi ve soğuk sıkım keten tohumu yağı karışımı — 8/10 Çilek ekstresi (alkollü veya gliserin bazlı) — 3/10 Çinko — 6/10 Çinko glukonat — 2/10 çinko pikolinat — 2/10 Çinko takviyesi tableti — 5.5/10 Çırpılmış yumurta akı — 9/10 Çoklu doymamış yağ — 6/10 Conservador (E282) — 2/10 CoQ10 kapsülü — 4/10 Çorba suyu — 6/10 Crisco yağı — 3/10 D-kiro-inositol — 9/10 D3 vitamini yağı — 6/10 Dashi — 8/10 Dashi suyu — 8/10 defne yaprağı — 9/10 Demir — 5/10 Demir (ferrik ortofosfat) — 2/10 Dereotu pesto — 6/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.