Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek oranda işlenmiş endüstriyel tohum yağları
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Sütlü sürülebilir formları
- GI yok
Sütlü sürülebilir - GI 10 · 100 g'da GL 1 avocadobasil
Avokado, fesleğen, kabak çekirdeği ezmesi - Trüf ezmesiGI 10 · 100 g'da GL 1 truffle
- GI 30 · 100 g'da GL 2 marka: zwergenwiese
Organik sürülebilir yağ - GI 35 · 100 g'da GL 5 strawberrychia seed
Çilekli chia tohumu ezmesi - GI 65 · 100 g'da GL 6 chocolatehazelnut
Keten tohumu yağı - GI 35 · 100 g'da GL 6 vegancrunchy
Vegan gevrek protein sürülebilir - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 60 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 53 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş endüstriyel tohum yağları
- Yüksek sodyum içeriği
- Temel besin maddelerinden ve liften yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ glisemik indeksi nedir?
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Sütlü sürülebilir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sütlü sürülebilir formları arasında, Avokado, fesleğen, kabak çekirdeği ezmesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Bitkisel omega-3 sürülebilir yağ'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
