Baharat özleri
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 30 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek lif içeriği
- Yüksek ekstraksiyon/işleme derecesi
Baharat özleri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baharat özleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
200
Kalori
30 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 20 g |
| Çözünür | 6 g |
| Çözünmez | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik etki
- Yüksek ekstraksiyon/işleme derecesi
- Genellikle gizli katkı maddeleri/taşıyıcılar içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baharat özleri glisemik indeksi nedir?
Baharat özleri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
Baharat özleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharat özleri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 30 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Baharat özleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
