Baharatlar (biber, tuz)
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 30 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek lif içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Baharatlar (biber, tuz) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baharatlar (biber, tuz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
30 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 35000 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Hipertansiyon ve su tutma riski
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baharatlar (biber, tuz) glisemik indeksi nedir?
Baharatlar (biber, tuz) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
Baharatlar (biber, tuz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharatlar (biber, tuz) için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 30 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Baharatlar (biber, tuz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
