Bitkisel margarin
Glikemik indeks yok2/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 2/10
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş endüstriyel yağlar
Bitkisel margarin için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel margarin, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
720
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
80 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 720 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 80 g |
| Doymuş | 20 g |
| Doymamış | 60 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Düşük glisemik etki
- Yüksek oranda işlenmiş endüstriyel yağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Trans yağ/enflamatuar yağ potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel margarin glisemik indeksi nedir?
Bitkisel margarin için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Bitkisel margarin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel margarin karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Bitkisel margarin'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
