Margherita aroması
Orta GI
100 g'da GL 25
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek sodyum içeriği
Margherita aroması için glisemik indeks 55 (Orta).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber - 100 g'da GL 1 Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Domates salsa
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Margherita aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 6500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Az miktarda lezzet sağlar
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Margherita aroması glisemik indeksi nedir?
Margherita aroması için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 25.
Margherita aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Margherita aroması için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber.
Margherita aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Margherita aroması 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Margherita aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
