Domates salsa
Düşük GI
fincan (260 g) başına GL 2.6 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Domates salsa için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (260 g) glisemik yükü 2.6 artırır.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates salsa, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 fincan | 260 g | 2.6 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.45 g |
| Çözünmez | 1.05 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Minimum işlenmiş
- Şeker ilavesi yok
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates salsa glisemik indeksi nedir?
Domates salsa için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (260 g) glisemik yükü 2.6; 100 g'da glisemik yük 1.
Domates salsa insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates salsa düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates salsa kan şekerini nasıl etkiler?
Domates salsa 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domates salsa'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
