domates çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Düşük lif içeriği
domates çorbası için glisemik indeks 38 (Düşük).
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171591 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
domates çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Minimum işleme
- Düşük kalori yoğunluğu
- Düşük lif içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates çorbası glisemik indeksi nedir?
domates çorbası için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
domates çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates çorbası düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi domates çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki domates çorbası formları arasında, Ev yapımı domates sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
domates çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
