Yağsız kremalı domates çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Göreceli olarak düşük protein içeriği
Yağsız kremalı domates çorbası için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
27 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) - 100 g'da GL 1 Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Salatalık ve yoğurtlu soğuk çorba
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız kremalı domates çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Eklenmiş yağ ve şeker yok
- Düşük kalorili içerik
- Göreceli olarak düşük protein içeriği
- Orta miktarda sodyum
- Az miktarda lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız kremalı domates çorbası glisemik indeksi nedir?
Yağsız kremalı domates çorbası için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Yağsız kremalı domates çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız kremalı domates çorbası düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağsız kremalı domates çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız kremalı domates çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Yağsız kremalı domates çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
