Havuç ve soğanlı domates sosu

GI 45 · DüşükGL 6 / fincan7/10

Düşük GI

45 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 7/10

Havuç ve soğanlı domates sosu için glisemik indeks 45, sade Domates sosu (38) değerinden yüksektir. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.

26 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Havuç ve soğanlı domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

9 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

0.4 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Havuç ve soğanlı domates sosu glisemik indeksi nedir?

Havuç ve soğanlı domates sosu için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.

Havuç ve soğanlı domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Havuç ve soğanlı domates sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Domates sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Domates sosu formları arasında, Domates soslu kıyma en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.5).

Havuç ve soğanlı domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.