Havuç ve soğanlı domates sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Havuç ve soğanlı domates sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Havuç ve soğanlı domates sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Havuç ve soğanlı domates sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✓ Düşük yağ içerir
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
- ✗ Doğal şekerler içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 9g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 5.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.07g |
| Doymamış | 0.25g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Havuç ve soğanlı domates sosu glisemik indeksi nedir?
Havuç ve soğanlı domates sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Havuç ve soğanlı domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Havuç ve soğanlı domates sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Havuç ve soğanlı domates sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Havuç ve soğanlı domates sosu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →