Balık sosu
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3.6 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Balık sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.6 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #174531 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Balık sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balık sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 18 g |
Besin Değerleri (100g başına)
35
Kalori
3.64 g
Karbonhidrat
5.06 g
Protein
0.01 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.64 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 5.06 g |
| Yağ | 0.01 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.01 g |
| Sodyum | 7000 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Minimum işlenme seviyesi
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Temel mikro besinlerden yoksun
Alerjenler
İçerir: balık
Balık sosu içeren tarifler
-
Bò Lúc Lắc (Sallama Dana Eti) ve Su Teresi Salatası 25 dk · 12 malzeme · ileri düzey -
Düşük GI'li Vietnam Usulü Karides ve Sebzeli Noodle Kasesi 22 dk · 10 malzeme · orta -
Shirataki Eriştesi ile Düşük GI Laksa 25 dk · 12 malzeme · orta -
Vietnam Usulü Karides ve Pembe Greyfurt Soslu Erişte Salatası 35 dk · 13 malzeme · orta -
Som Tam — Yeşil Papaya Salatası 20 dk · 11 malzeme · ileri düzey -
Tayland Usulü Acı Biberli ve Limonlu Tofu ve Brokoli Sote 22 dk · 8 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Tayland Hindistan Cevizi Tavuk Çorbası (Tom Kha Gai) 65 dk · 11 malzeme · orta -
Düşük GI'li Tay Yeşil Köri Tavuklu ve Tatlı Patatesli Bohçalar 40 dk · 8 malzeme · orta -
Düşük glisemik indeksli Vietnam usulü tavuklu sebzeli erişte kasesi 25 dk · 13 malzeme · orta
Sıkça Sorulan Sorular
Balık sosu glisemik indeksi nedir?
Balık sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.6 g karbonhidrat içerir.
Balık sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balık sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Balık sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
