Bambu lifi
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 96 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Son derece yüksek lif içeriği
- Son derece düşük besin yoğunluğu (vitamin/mineral içermez)
Bambu lifi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 96 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bambu lifi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
8
Kalori
96 g
Karbonhidrat
0.3 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 8 kcal |
| Karbonhidratlar | 96 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 96 g |
| Çözünür | 28.8 g |
| Çözünmez | 67.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- Kan şekeri seviyeleri üzerinde sıfır etki
- Son derece düşük besin yoğunluğu (vitamin/mineral içermez)
- Yüksek oranda rafine edilmiş/işlenmiş selüloz ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bambu lifi glisemik indeksi nedir?
Bambu lifi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 96 g karbonhidrat içerir.
Bambu lifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bambu lifi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 96 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Bambu lifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
