Eisen (zugesetzt)
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Sıfır glisemik etki
- Sentetik/izole besin formu
Eisen (zugesetzt) için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Tokluğu ve kan şekeri düzenlemesini iyileştiren lif ve sağlıklı yağlarla birlikte tam gıda matrisinde demir sağlar.
Kabuklu kabak çekirdeği - 100 g'da GL 12.6 Düşük glisemik etkiye sahip kompleks karbonhidratlarla birlikte üstün bir bitkisel demir kaynağı sunar.
Mercimek - 100 g'da GL 1 Demiri, izole takviyelere kıyasla hem olmayan demirin biyoyararlanımını önemli ölçüde artıran C vitamini ile birlikte sunar.
Ispanak
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eisen (zugesetzt), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
0
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Oksijen taşınımı için temel mineral
- Sentetik/izole besin formu
- Emilim için sinerjik kofaktörlerden yoksun
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eisen (zugesetzt) glisemik indeksi nedir?
Eisen (zugesetzt) için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Eisen (zugesetzt) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eisen (zugesetzt) karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Eisen (zugesetzt)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
