Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Yüksek kalori yoğunluğu
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pesto formları
- GI yok
Pesto - Vegan kenevir tohumu pestosuGI 10 · 100 g'da GL 1 hemp seed
- Kırmızı biberli pestoGI 20 · 100 g'da GL 2 bell pepper
- kırmızı pestoGI 15 · 100 g'da GL 2 red
- GI 20 · 100 g'da GL 2 thai basil
Tay fesleğenli fıstık sosu (hindistancevizi sütü yok) - Ayı sarımsağı pestosuGI yok wild garlic
- Ayı sarımsağı pestosuGI yok bear garlic
- +4 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 52 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 43 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Fesleğen ve zeytinyağından gelen antioksidanlar içerir
- Düşük glisemik etki
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto glisemik indeksi nedir?
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Pesto formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pesto formları arasında, Vegan kenevir tohumu pestosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Fesleğenli, sızma zeytinyağlı ve bademli pesto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
