Et suyu

Glikemik indeks yok4/10

Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok

100 g'da 0.5 g karbonhidrat

Logi puanı 4/10

İhmal edilebilir glisemik etki
Aşırı yüksek sodyum içeriği

Et suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.

Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası
100 g'da GL 1 Hazır et suyu tozlarına kıyasla sodyum içeriği üzerinde daha iyi kontrol sağlarken, bağırsak dostu probiyotikler ve iyot sağlar.

Et suyu formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Et suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Porsiyonlar

Porsiyon	Gram
1 yemek kaşığı	15 g
1 serving	240 g
1 fincan	240 g

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

0.5 g

Karbonhidrat

1 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

Kalori	10 kcal
Karbonhidratlar	0.5 g
Şekerler (toplam)	0.2 g
Doğal	0.2 g
Eklenmiş	0 g
Lif	0 g
Çözünür	0 g
Çözünmez	0 g
Protein	1 g
Yağ	0.2 g
Doymuş	0.05 g
Doymamış	0.1 g
Sodyum	350 mg

İşlenme Düzeyi

60%

Orta

Bu puan neden?

İhmal edilebilir glisemik etki
Çok düşük kalori içeriği
Aşırı yüksek sodyum içeriği
Tatlandırıcılar ve katkı maddeleri içerir
Temel besin maddeleri ve lif açısından eksiktir

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Et suyu glisemik indeksi nedir?

Et suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).

Et suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Et suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.

Hangi Et suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Et suyu formları arasında, Maydanoz ve kereviz suyu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Et suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.