Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✓ Faydalı deniz yosunu ve mantar içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Yağ | 0.8g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 670mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş deniz yosunu ve shiitake mantarlı miso çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →