Just Egg
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Düşük glisemik etki
- Yüksek oranda işlenmiş izolat bazlı formül
Just Egg için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Daha iyi lif ve bitkisel besin içeriği sunan, minimum düzeyde işlenmiş, tam gıda bazlı bir bitkisel protein kaynağıdır.
Tofu karışımı - 100 g'da GL 25 Yüksek lif içeriği sayesinde kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olan, kompleks karbonhidrat ve protein açısından zengin bir tam gıdadır.
Nohut unu
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Just Egg, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
150
Kalori
3 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 330 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- İlave şeker içermez
- İyi doymamış yağ profili
- Yüksek oranda işlenmiş izolat bazlı formül
- Rafine tohum yağları içerir
- Bütün gıdalara kıyasla yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Just Egg glisemik indeksi nedir?
Just Egg için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Just Egg insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Just Egg için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Just Egg'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
