hardal içermeyen gıdalar

10.772 gıda

Hardal içermeyen gıdalar: hardal tohumu, tozu veya hazır hardal yok. Hardal, sos, marine ve işlenmiş etlerde yaygındır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Veal Steak — 7/10 Vegan kapsül — 7/10 Vegan omega-3 yumuşak kapsül — 6/10 Vegan tereyağı — 3/10 Vietnam usulü sosis — 4/10 vinaigrette sos — 4/10 viski — 1/10 Viski — 1/10 Viskisi — 1/10 vişne sirkesi — 7/10 Vital Proteins kolajen peptitleri — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B12 takviyesi — 8/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6 takviyesi — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (sodyum askorbat) — 6/10 Vitamin D takviyesi — 8/10 Vitamin D3 tableti — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin kapsülü — 4/10 Vitamin karışımı — 4/10 Vitamin takviyeleri — 4/10 Vitamin ve mineral karışımı — 7/10 Votka — 2/10 Votka seltzer — 3/10 Wagyu sığır bifteği — 5/10 wakame'li somon — 8/10 Wakame/kombu'lu kemik suyu — 8/10 wasabi yağı — 2/10 White Castello peyniri — 4/10 Wingstop mavi peyniri — 3/10 Yaban domuzu eti — 8/10 yaban domuzu pirzola — 7/10 yaban domuzu sucuğu — 4/10 yaban domuzu yağı — 2/10 Yaban mersini aroması — 3/10 Yabani meyve çayı karışımı — 9/10 Yabani sardalya — 9/10 Yabani somon — 9/10 Yabani somon — 7/10 Yabani somon veya morina balığı — 9/10 Yağ — 3/10 Yağ — 5/10 Yağ — 2/10 Yağ asitlerinin magnezyum tuzları — 2/10 Yağ karışımı — 2/10 Yağ karışımı — 3/10 yağ spreyi — 2/10 Yağda dil balığı — 6/10 Yağda kalamar — 6/10 Yağlar — 5/10 Yağlar ve yağlar — 3/10 Yağlı balık — 9/10 Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu — 9/10 Yağsız Colby ve Monterey Jack peynir küpleri — 5/10 Yağsız dana köftesi — 7/10 yağsız domuz eti — 8/10 Yağsız domuz eti — 6/10 Yağsız hindi bonfile (hava fritözünde, az yağlı) — 8.5/10 Yağsız hindi fileto — 9/10 Yağsız hindi göğsü — 6/10 Yağsız hindi göğsü ile çırpılmış yumurta akı — 8.5/10 Yağsız hindi göğüs eti kurusu (azaltılmış sodyum, şekersiz) — 8/10 Yağsız hindi kıyma — 7/10 Yağsız hindi köftesi — 8.5/10 Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) — 6/10 Yağsız hindi köftesi, ızgara, ilave sodyum veya dolgu maddesi yok — 7/10 Yağsız hindi kurusu — 8/10 Yağsız hindi sosis köftesi — 6/10 Yağsız hindi sosisi — 6/10 Yağsız ızgara tavuk göğsü — 8.5/10 yağsız jambon — 6/10 Yağsız Kara Orman jambonu — 5/10 Yağsız kıyma %93/7 — 6/10 Yağsız Kıyma ile Birria — 7/10 Yağsız kuzu kıyma — 8/10 yağsız otla beslenmiş sığır eti — 8.5/10 yağsız şarküteri ürünü — 6/10 yağsız sosis — 6/10 Yağsız süt proteini izolatı — 7/10 Yapay aroma — 2/10 Yapay renklendirici — 1/10 Yapay renklendirici — 2/10 Yapay renklendirici (Kırmızı 40, Kırmızı 40 Lake) — 1/10 Yapay renklendirici (Sarı 6, Kırmızı 40) — 1/10 Yapay renklendiriciler — 2/10 Yapay sosis kılıfı — 1/10 yapay tatlandırıcı — 3/10 Yapay tatlandırıcılar — 3/10 yarım yağlı dilim peynir — 6/10 yarım yağlı peynir — 6/10 yarım yağlı peynir — 6/10 Yasemin çayı poşeti — 6/10 yayın balığı — 8.5/10 Yayın balığı fileto — 7/10 yazılı orkinos — 8.8/10 Yenebilir küf — 8/10 Yengeç — 9/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.