Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ seviyesi
- ✓ Çok düşük şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Glisemik yük hakkında veri yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 3.2g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) glisemik indeksi nedir?
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız hindi köftesi (fırınlanmış) 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →