yarım yağlı peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
yarım yağlı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Peynir formları
- GI yok
Peynir - GI 27 · 100 g'da GL 1 italian type
İtalyan tipi peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: micarellilow fat
Light peynir - GI 20 · 100 g'da GL 1 mushroom stuffed
Peynir Dolgulu Mantar - Queijo frescoGI 27 · 100 g'da GL 1 fresh
- yağsız beyaz peynirGI 30 · 100 g'da GL 1 skimwhite
- GI 30 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli peynir - +70 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yarım yağlı peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- normal peynire göre daha düşük doymuş yağ
- orta düzeyde sodyum içeriği
- hala doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yarım yağlı peynir glisemik indeksi nedir?
yarım yağlı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
yarım yağlı peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yarım yağlı peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Peynir formları arasında, İtalyan tipi peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
yarım yağlı peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
